معماری
خانه / بایگانی برچسب: چطور بخوابیم

بایگانی برچسب: چطور بخوابیم

حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟

mata-uang-surga-mojok

حالت های مختلف خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی شما خواهند داشت؟ ۱- خوابیدن به پشت و پایین انداختن دست ها بهترین و سالم ترین روش خوابیدن برای ستون فقرات به شمار می آید. خوابیدن در این حالت گزینه ی خوبی برای کسانی که گردن درد دارند نیز به شمار …

ادامه نوشته »